Como Ter Um Bom Condicionamento Fisico

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Como Ter Um Bom Condicionamento Fisico

Mensagem  lkyomiTk em Ter 9 Fev 2010 - 2:17

Umas dicas de esportes para ter um bom condicionamento fisico ..
um dos esportes melhores eh a musculaçao além de ter uma saude melhor, ainda tem um corpo mais sarado, e um melhor preparo fisico
para algumas coisas qe cada um vai enfrentar na vida.
Muay Thai exelente esporte .. você pega muita agilidade, flexibilidade, e ainda aprendera se defender melhor =D
GAP, muiiito bom, pega muita definiçao ..

ta aew .. esses 3 sao os melhores esportes que eu conheço pra ter um preparo fisico melhor =D
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Re: Como Ter Um Bom Condicionamento Fisico

Mensagem  Psicobim em Ter 9 Fev 2010 - 9:11

To tentado Pega um Trampo ai Vo ve se Comeco a fazer musculação xD


Vlw aew !
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Re: Como Ter Um Bom Condicionamento Fisico

Mensagem  chucknors em Ter 9 Fev 2010 - 18:03

Nesse mes vou fazer musculaçao
mas tbm uns dos esporte q vc adquire uma força fisica
e agilidade e um ''pensa rapido''
é o le pa cu.
eu ñ sei como se escreve mas acho q é assim

entao eu pratico le pa cu e muito massa as coisa q vc consege faze
e nem sabe que pode fazer.

Muito show msm
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Re: Como Ter Um Bom Condicionamento Fisico

Mensagem  Lendaria- em Ter 16 Fev 2010 - 19:20

alem da musculaçao, uma boa alimentaçao tbem neh...
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Re: Como Ter Um Bom Condicionamento Fisico

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